Mijn Boek Smoesjes

Stop die “SMOESJES”! Anders val je niet af!

Ik woog 13 jaar geleden 35 kilo meer dan nu. In die tijd ging ik me realiseren (door middel van persoonlijkheidstrainingen) waarom ik mezelf overat. Ik realiseerde me ook dat ik veel (foute) “SMOESJES” gebruikte, om de stap naar een definitieve gezonde verandering te boekmaken. Daarom heb ik het boek “SMOESJES” geschreven. Het eerste stuk van het boek vertelt mijn eigen verhaal waarin veel mensen zich zullen herkennen.

De 45 “smoesjes” kaarten zullen je aanzetten tot:

jaBeweging zowel fysiek als mentaal

jaHet aanleren van een gezond eetpatroon

jaZelfreflectie zodat jij zult zien dat je altijd de moeite waard bent

jaGemakkelijker voor jezelf kiezen zonder egoïsme

jaSlanker en fitter door het leven te gaan

Door smoesjes niet afvallen

“SMOESJES”! Ik hoor ze iedere dag en ik herken ze allemaal omdat ik ze jarenlang zelf heb gebruikt.

Toen ik in 2010 voor een sabbatical naar Zuid-Afrika ging wist ik nog niet dat ik een boek zou gaan schrijven. Ik wilde voor mezelf de dingen waar ik toen nog steeds mee zat, al schrijvend ‘op de rit’ krijgen. Uiteindelijk werd het meer dan mijn eigen verhaal.

“SMOESJES” is een coachend boek geworden, waarmee ik mensen met overgewicht kan helpen, de stap te zetten naar een actiever en gezonder leven.

Mijn lijfspreuk is: “Alles komt goed, want als ik het kan kun jij het ook”.

In dit boek lees je wat er aan de verandering voorafging en in wat voor stroomversnelling mijn leven daarna terecht kwam.

Ik hoop dat het ook jou de inspiratie zal geven om de juiste stappen te zetten naar positieve veranderingen.

“Smoesjes!”

Anja van de Zand-Goossens

Compleet met 45 smoesjeskaarten *)   in een mooie geschenkverpakking.

Bestel het boek ‘Smoesjes!’ voor € 24,95 (inclusief verzendkosten)

 

viagra online

viagra health

viagra cheap buy

viagra pill

viagra pill

viagra

viagra

viagra

viagra online

viagra

viagra

viagra online cheap

viagra onlin?

Viagra online without prescription

generic viagra online

viagra without prescriptiona